デブ貧乳はデブ専からも支持されない!?デブ貧乳を抜け出す方法！

こんにちは、一時期太ったのに全くおっぱいは大きくならなくて悩んでいたアブノーマル子です。

おデブな体型なのにおっぱいも貧乳という、デブ貧乳の体型で悩んでいる女性もたくさんいるでしょう。

なんでお腹や下半身にはお肉がつくのに、おっぱいにはつかないんだろうと思ってしまいますよね(汗)

でもデブ貧乳は男性に全く人気がなく、興味面も抱かれないことが多いんです。そんな悲しい事はないですよね。

そこで今回はデブ貧乳は男性にどう思われているのか、デブ貧乳を脱却する方法もまとめたのでぜひ最後までチェックしてみてください！

デブ貧乳とは、その名の通り二の腕やお腹、下半身にお肉がついているのに、おっぱいには全く脂肪がついていない体型のことを指します。

おデブ体型の人はおっぱいやお尻が大きいという印象がありますが、デブ貧乳は不思議なことにおっぱいにだけ脂肪がつかないんです…。

デブなくせにおっぱいもない…と悩んでいる女性も多くいます。でも悩んでいるのはあなただけではありません。

同じ悩みを抱いている女性も意外とたくさんいるんですよ。やっぱりおっぱいが小さいのはどうしてもコンプレックスに感じてしまいますよね。

お腹や下半身にお肉がたっぷり付いていたとしたら、余計になんでおっぱいに脂肪がつかないのかと虚しさや苛立ちを覚えることもあります。

でもデブ貧乳で悩んでいるのはあなただけではないので、そこまで深く考えすぎないようにしましょう！

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ではここからはデブ貧乳は男性にどのように思われているのかを見ていきましょう。

悲しい現実にショックを受けてしまう人も多いかもしれませんね…。

残念ながら、デブ貧乳は男性からの人気が全くありません。

特に日本人男性は女性の体型に厳しく、細ければ細いほど良いという偏った考えを持っている人が多いです。

太っている女性に対して女性扱いをしなかったり、いじめの対象にしたりなど、男性の接し方に傷ついた経験のある人も多いでしょう。

私も一時期太った時があって、しかももともと貧乳なんで男子にめちゃくちゃ馬鹿にされていました。

からかいの限度を超えていたので、ストレスで10円玉ハゲができたこともありましたね(汗)

でもそれほど男性からの人気は全くないんです…。悲しい現実ですね…。

男性の中にはデブ専、つまりおデブしか愛せないという人もいるのですが、悲しいことにデブ貧乳はデブ専からもモテません。

おデブを愛している男性は、おっぱいやお尻が大きいから魅力を感じている人も多くいるんです。

つまりおデブなのにおっぱいがなければ、性的魅力も何も感じないんです…。

ついている脂肪は同じなのに、ついている場所が違うからといってデブ専からも論外にされるなんて、そんな悲しいことはありますでしょうか…？

やっぱりおっぱいが大好きな男性は多く、おっぱいがないと性的魅力が全く感じられないと思っている人も多くいるんです。

好きで貧乳になったわけじゃないんですけど、そんなにおっぱいがないだけで女性として否定されたらなんだかトラウマになっちゃいそうですよね…。

結局挿入するのは下の方じゃないか…となんだか屁理屈をこねてしまいそうです… (汗)

声を大にして言いたい！女性の魅力はおっぱいだけじゃなーーーい！！

デブ貧乳の悲しい現実についてまとめたところで、ここからはデブ貧乳になってしまう原因についてまとめていきます。

脂肪がついているのにおっぱいに脂肪がつかないのは、何かしらの原因があるはずです。

原因がわかることでデブ貧乳脱却のヒントにもなるので、自分の原因は何なのかチェックしてみてください。

原因の1つとして挙げられるのが乳腺の発達不足です。

胸のほとんどは脂肪と言われていますが、まさにその通りで90%が脂肪組織、残りの10%が乳腺組織で構成されています。

でもこの10%の乳腺組織が胸の大きさに大きく関わっているんです。

乳腺が発達すれば、乳腺を外部の刺激から守ろうと新たな脂肪が作られるようになります。

でも乳腺が発達していないと、外部の刺激から乳腺を守ろうとしてもなかなか脂肪が作られないんです。

乳腺を発達させるためには女性ホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン」の分泌量を増やす必要があります。

女性ホルモンは食事などでも摂取できるので、以下の「デブ貧乳から脱却する方法」でまた説明していきますね♪

実は胸が小さいのにはストレスも大きく関わっていたんです。

世の中ストレス社会ですから、仕事や人間関係で悩んでいる人も多いでしょう。

その悩みがストレスとなって、胸が小さくなり、やけ食いをしてしまうことでデブ貧乳になってしまうことも…。

人間はストレスを感じると「コルチゾール」というホルモンが分泌され、おっぱいの成長を手助けする「エストロゲン」の分泌量をぐっと下げてしまうんです。

それが原因でホルモンバランスが乱れ、胸を小さくしてしまうんです。

ホルモンバランスの乱れは胸を小さくするだけではなく、肌荒れを起こしたり、体の不調を引き起こしたりなどいろいろな悪影響を起こすので、一刻も早く対処しなければいけません！

なんと胸の大きさや体型は遺伝も関係しているんです。

とはいえども遺伝による影響はおよそ3割程度なので、「絶対に遺伝のせいだ」とは言い切れません。

実際に母親は貧乳なのに、娘は巨乳といったケースも多く見られます。

3割程度は遺伝による関係があるかもしれませんが、残りの7割はほとんど生活習慣やストレスによる原因です。

これから3つの質問をしていきます。

・しっかりと質の良い睡眠は取れているか？

・偏った食生活をしていないか？

・運動不足になっていないか？

どうでしょうか、当てはまるものはありましたか？ 1つでも当てはまったら、あなたの生活習慣が乱れていることになります。

生活習慣の乱れはおっぱいの大きさに影響を与えてしまいます。

例えば睡眠不足。夜寝る前にスマホやパソコンをいじっている人もいますね。

でもパソコンやスマホの画面には睡眠ホルモンの分泌を妨げる働きがあり、脳が活発化してなかなか寝られなくなってしまうんです。

22時から2時の時間帯は特に成長ホルモンが分泌される時なので、その時間に睡眠していないと胸は全く成長しません。

さらに食生活。忙しくてなかなか栄養の整った食事を食べていない人も多いでしょう。

でも栄養バランスが乱れていると、ホルモンバランスも一緒に乱れてしまいます。

ホルモンバランスが乱れると、おっぱいの成長を妨げることにも…。

一度自分の生活習慣を見直してみましょう。

猫背になっていたり、長時間のデスクワークで背筋が曲がっていたり、足を組む癖があったりなどで、姿勢が悪くなっていませんか？

姿勢が悪いと肩が顔よりも前に出てしまうので、おっぱいがたれているような印象にもなります。

姿勢が悪いと全身の隅々にまで栄養や血行が行き渡らなくなり、特におっぱいにも成長に必要な栄養が行き届かなくなってしまうんです…。

しかも姿勢が悪いと太りやすい体質になってしまい、みるみるうちにデブ貧乳の道まっしぐらになってしまいますよ！

あなたはしっかりと自分のおっぱいのサイズを把握していますか？

適当にこれくらいだろうと言ってブラのサイズを決めたり、もしくはノーブラで生活していたりしませんか？

それはもうおっぱいにとって悪影響でしかありません。

たとえブラをしていてもおっぱいのサイズが合わなければ、逆におっぱいを小さくしたり、おっぱいがたれてしまう原因となってしまうんですよ…。

ブラが小さすぎるとおっぱいを圧迫して血流の流れを悪くしてしまいますし、ブラが大きすぎるとブカブカすぎてしっかりおっぱいを支えることができません。

もっと悪いのはノーブラ。ノーブラで過ごしていると胸の脂肪がどんどん他の部分に流れてしまうので、おっぱいが小さくなってしまいますよ！

では最後にデブ貧乳から脱却する方法をまとめていきます！

生活習慣を少し気をつけるだけでできる方法ばかりなので、今日からでもできますよ。

デブ貧乳を脱却して、今まで文句を言ってきた男性にあっと言わせちゃいましょう♡

今、自分がつけているブラジャーを見直しましょう。

なんといっても自分のサイズに合わせたブラジャーをすることが大切です。

下着屋さんに行けばバストサイズを測ってくれるので、一度自分の胸のサイズを把握することがポイント。

計測してもらったらその数値に合ったブラをつけてください。

自分の胸のサイズに合わせたブラであれば違和感を感じることもありませんし、むしろ今まで感じたことのないぴったり感に感動してしまうかもしれませんね♪

バストアップを狙いたいなら、就寝中にナイトブラをつけてみるのがおすすめ！

ナイトブラは胸を支え、おっぱいの形をきれいに整えてくれるものです。

ナイトブラ自体に胸を大きくする効果があるわけではないのですが、上向きバストにしてくれるのでおっぱいが大きくなったように見せてくれるんです♡

就寝中苦しいからとノーブラで寝ている人もいますが、それだとどんどん胸の脂肪が他のところに流れていってしまいますよ！

将来胸を垂れさせないためにも、ナイトブラをぜひつけてみてください！

胸の成長をサポートするためには、しっかりと栄養を摂取しなければいけません。

おっぱいの成長をサポートしてくれる栄養素はズバリ大豆イソフラボン！

大豆イソフラボンには女性ホルモンの 1つである「エストロゲン」と同じような働きをしてくれ、おっぱいの成長を手助けしてくれるんです。

さらに乳腺を発達させる効果も期待できるので、胸を大きくしたいなら大豆イソフラボンを積極的に摂取しましょう♡

大豆イソフラボンが含まれている食品は、

・納豆

・豆乳

・豆腐

・油揚げ

などの大豆製品が挙げられます。

ただし大豆イソフラボンだけを摂取するのは逆に体に悪影響を与えてしまいます。

あくまでも栄養バランスを考えた上で摂取していきましょう。

今一度、自分の生活習慣を見直してみましょう。生活習慣が乱れているとおっぱいはどんどん形を崩し、小さくなってしまいますよ。

・睡眠をたくさん取ること

・栄養バランスの整った食生活を心がけること

まずはこの2つでいいので試してみてください。

最初はこの2つを意識がけるだけでも、大変だと思います。やっぱり勉学や仕事などがありますからね(汗)

でも今の自分を変えたいなら、とにかく生活習慣を見直して正すことが重要なポイントなんです！

とにかく痩せましょう。

痩せたらまた胸がちっちゃくなるんじゃないかと思っている人もいますが、安心してください。

太っても胸は大きくなりませんし、痩せても胸が小さくなることはありません。

デブ貧乳に悩んでいる人も多いですが、痩せることさえできれば周りの目も変わってきます。

痩せられれば貧乳でも男性からの支持率がアップするんです。貧乳好きな男性も多くいますからね！

今の自分を変えたいなら、まず痩せてみることが大切！

でも過度なダイエットは余計に体の見た目を悪くしますし、健康にもよくありません。

ダイエットに良い方法はただ1つ。生活習慣を改善すること！

生活習慣を改善することで胸が成長するだけではなく、体重もどんどん減っていきます。しかも基礎代謝も上がり、痩せやすい体作りができるんですよ♪

生活習慣を正すことだけで見違えるほどキレイな体が手に入るので、自分に自信が持てるようになるでしょう♡

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