【妊婦が語る】妊娠したらセックスレスに!?セックスレスの解消方法を伝授！

みなさんこんにちは！現在2人目を妊娠中のアブノーマル子です！

今回は妊娠するとセックスレスになるのかについて解説していきます。

なぜ妊娠するとセックスレスになるって言われているのか…

妊娠中の人や、経験者の中には分かる人がいるのではないですか？

セックスレス経験者で、克服されたカップルももちろんいると思います。

確かにセックスレスとは無縁のカップルも多いでしょう。

しかし、下のグラフをご覧ください。

妊娠してからセックスレスになった人の割合が、半分以上を占めています。

このことから、妊娠するとセックスレスになるのは事実だと言えます。

もちろんいろいろな事情で、妊娠中は安静にしていないといけないという人もいるでしょう。

なので妊娠すると夫婦仲が悪くなるからセックスレスにもなる、ということではないので安心してください。

しかし妊娠したら誰しもがセックスレスになる可能性がある、ということです。

理由が妊娠、なのでしょうがないことではありますが…

その解消方法や、出産後のセックスレス回避方法もあります。

私の経験からの解消方法もありますので、最後までしっかり読んでいってください。

妊娠するとセックスレスになるのはなぜか…

いろいろと理由はあります。

まずは上記でも書きましたが、安静にしていないといけない状態である。

妊娠中は、医師に言われて絶対に安静にしていないといけないことがあります。

それは妊娠経過に問題がある場合です。

中には入院する人もいます。

安静にしていないと最悪、流産・早産になってしまうなんてことも…

そしてつわりなどの体調不良…

つわりがない人ももちろんいますが、ある人のほうが多くいます。

さらにつわりも人それぞれで、水を飲むことができないような重度のつわり。

空腹時に吐き気がする・今まで大丈夫だった匂いで吐き気がする・眠くてしょうがない…などなど重度から軽い物まで様々あります。

中には旦那さんの匂いが駄目になった、なんて人もいるようです。

つわりは出産まで続く人もいます。

さらに後期つわりになる人もいます。

なので妊娠中ずっと体調不良の人もいるんです。

それから…精神的な問題でセックスができないこともあります。

妊娠中は妊娠前と違い、不安が増えます。

お腹の中でもう一人、大切な命を育てているんです。

初めての妊娠の人は特に不安でいっぱいです。

何も問題がなくても、少しでも腹痛・出血などがあったらセックスどころか少し動くのも不安になります。

そして特に後期に入ると、お腹が重くて動くのが辛くなってくる…

お腹が大きくなるため、身体が重だるくて大変なんです。

しかもお腹が張る頻度もかなり増えてきます。

お腹が張ったら必ず安静にする…

だからなかなかセックスって難しいんですよね…

息切れもすぐにしてしまうんです。

つわりが少ない・精神面もあまり変わらない・妊娠経過に問題がない場合はセックスも可能かもしれません。

だいたい妊娠中期…安定期に入ったらセックスはできると思います。

しかし…

ホルモンバランスの変化で性欲が減る人がいます！

もちろん性欲が増える人もいますが…

妊娠初期は性欲がすごかったのに、中期からは全くなくなってしまった…

そんな人も中にはいます。

ただし性欲がいくら増えても、妊娠中のセックスは怖いからオナニーだけ…なんて人もいるので、性欲が増えたからと言って、その夫婦がセックスを頻繁にしているとは限りません。

これらのことから、妊娠中はセックスレスになりやすいと分かります。

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出産すると、今まで不調だった体調もだんだん元通りに戻ってきます。

もちろん帝王切開の傷の痛みや悪露が長い人もいるので、すぐに元通りとはいきませんが…

産後はだいたい、普通分娩の人で1カ月経てばセックスが可能になるようです。

しかし慣れない育児…他の子供の世話…不眠不休で家事…さらには仕事…

そんな人がほとんどで、産後は疲れ切っている状態だと思います。

そんな人ばかりではありませんし、助けてくれる人がいたところで大変なことに変わりません。

だからセックスができるとしても、かなり大変だと思います。

これらのことを考えると、産後にセックスレスというのはしょうがないことですよね…

そんな夫婦もいっぱいいると思います。

だからどうしてもセックスはしないといけない…

もちろん体外受精など、セックス以外でも妊娠する方法はありますが…

それはあくまでも不妊治療での妊娠方法。

さらには夫婦仲を保つためにもセックスって意外と重要…

でも産後にセックスレスになる夫婦はかなり多くいます。

だいたい7割近くのカップルが、セックスの頻度が減っていると感じているようです。

女性は妊娠中もホルモンバランスが変化しますが、産後も変化します。

分かりやすく変化を言うと、女から母親になるということです。

すぐに父親らしくなれる人もちゃんといるとは思いますが…

それでも女性に比べたらまだまだですよね？

だから産後、女性の性欲が減ったとしても男性の性欲はそう簡単には減りません。

確かに妻を女性として見られなくなった…なんてよく聞きますが…

そんな話も聞きますよね…

それって男性が、妻を…女性のことをちゃんと理解できていない証拠なんです。

不倫されたあとなんて、夫婦としてやっていける自信がある人は少ないと思います。

だから夫婦仲を保つためにも、子供をさらに授かるためにも産後のセックスレスは克服するべきです！

妊娠中にセックスレスにならない方法、もちろあります！

ただし、安静にしていないといけない人のセックスレスはしょうがないです。

なのでその場合は諦めてください…

というわけにもいきませんので、産後のセックスレス回避の方法も教えたいと思います。

いくつかありますが…一番簡単な方法は、旦那さんに妊娠中のことを理解してもらうことです。

つわりについてだったり、つわりがない安定期に入ってからの不調だったり、お腹の張りなど妊娠前とは体調が違うことを伝えましょう。

さらに妊娠前と同じセックスをして良いかというと、そんなことはありませんよね？

必ずコンドームを着けないといけなかったり、セックス中に出血やお腹の張りがあったら途中でやめないといけなかったり、清潔にしてから性器に触れないといけなかったり…

なぜなら、妊娠中は感染症のリスクが高まるから。

そしてセックスによって胎児に影響が出る可能性があるから。

セックス自体が胎児に影響を与えるというわけではないので、セックスはしても大丈夫ではありますが…

それでも何かしら影響を与える可能性がある、ということはお互いに分かっていたほうが絶対に良いです！

お腹が張ると胎児は苦しいんです。

これは、おっぱいマッサージをするときの注意点にもあると思います。

だから安静にしないといけません。

そしてホルモンバランスの変化で性欲が減ったり増えたり…

いくら体調に問題がなくても、性欲が減っている状態でのセックス…つらくないですか？

こういうことも旦那さんに伝えておかないと、自分が精神的にダウンしてしまう可能性が高いです。

仕事や家事が今までと同じようにできないことだってあります。

だから車の運転も普段以上に気を付けないといけないし、仕事先にも妊娠していることを早めに伝えないといけません。

確かに妊娠初期は妊娠経過が不安定で、安定期に入ってから妊娠を伝えたいと思うでしょう。

しかし、職場に早めに伝えることも大切です！

妊娠中の変化が分からない人はかなり多いです。

同じ妊婦さんでも体調は人それぞれ…だから同じ悩みがあるとは限りません。

だから妊娠中の体調・精神面についてもちゃんと理解してもらうことは簡単だけど、とても重要です！

それがセックスレス回避の第一歩です！

できれば妊娠前に練習してもらいたいです！

妊娠中のセックスは、途中でやめないといけないときがあります。

セックスでお腹の張りや、出血などが起きる可能性があるからです。

これもあらかじめ伝えておくと良いと思いますが…

もちろんそんな旦那さんばかりではありませんし、奥さんと赤ちゃんが第一という旦那さんのほうが多いと思います。

そうは言っても女性と違って男性は、セックスを途中でやめても大丈夫！って人って少ないと思うんです。

だからできれば妊娠前に、妊娠中の予行練習としてセックスを途中でやめてみる…というのをやってみるのが良いと思います。

そうすれば妊娠中はどういう状態なのかも理解してもらえるし、旦那さんの反応も見られる…対策を練れるってことですね！

だから何度か試してみることをお勧めします。

これは妊娠中にもセックスをしているカップルには、ほとんど無縁の話かもしれませんが…

産後のセックスレス回避は、妊娠中のセックスが大切なんです！

そうは言っても妊娠中のセックスは安静状態でできない…

そんな人はどうすれば良いのか…

妊娠中の不調を理解してもらうこと。

それを理解してもらってからになりますが…安静中にもできるスキンシップをすることです。

寝ている状態でも、キスやハグってやろうと思えばできますよね？

匂いつわりで旦那さんの匂いが駄目に…という人だってキスくらい息を止めてもできます！

もちろんハグだって息を止めても可能です！

これは、子供が生まれてからのビジョンを共有できるのでかなりお勧めです。

しかも産後の体調について理解してもらうことにも繋がります。

そして特にお勧めしたい産後の会話…子供は何歳差にするか！

この話をすれば、産後はセックスをしましょう！という約束にもなります。

もちろん絶対にそうなるとは言い切れませんが…

会話がほとんどない夫婦って、仲良しとは言えませんよね？

セックスをしましょうという会話じゃなくても、新婚のときのようにいろいろな会話をしなくても、少しの会話で良いんです。

それだけでも産後のセックスレスを回避するきっかけになります。

これらのことをやってみて、セックスレスをなるべく回避していきましょう！

私の妊娠中のセックスレス回避方法は、今も妊娠中ですが…妊娠前から、妊娠したらどうなるのかという話をしていたことです。

これが一番重要なことだと思っています。

私は一人目は特につわりが酷く、安定期に入るまでほとんど動けない状態でいました。

なのでセックスは不可能でした…

私は伝えることもしていましたが、さらに妊娠中・産後についての本を必ずテーブルの上に置いておきました。(笑)

見える位置にあると気になるのか、知らない間に読んでいることが多いんです。

そして産後についても本で予習してくれていたので、今とても助かっています。

さらに妊娠中もそんな会話ができていたので、セックスをしていなくてもとても仲は良好でした。

初めての子供だからというのもありますが、どうも性欲がかなり減ってしまいまして…

その代わりに体調が良いときはフェラをしたり、もちろんスキンシップは毎日していました。

キスやハグだけでなく、隣に座ったら必ず触るようにしたり…

そんなことだけでも、旦那さんは愛情を感じてくれるみたいです。

子供は2人と決めているので、次の産後に子作りのセックスはしなくても良くなりました。

でもそれって寂しくないですか？

私はとても寂しいと思います。

だから第二子でそこまで心配していない、体調も安定している、性欲もある…のでセックスをしているんです。

それでも週1回はしています。

子供がいても、妊娠中の今でも、母親としてだけでなく女として見てもらっています。

女として見てもらうために、ちゃんと身だしなみにも十分気を付けています！

自分でもそれなりに努力はしないと、セックスレス回避は難しいと思っています。

なのでセックスレスにならないためにも、頑張って努力はし続けましょう！

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